Skip to content
Aicinām mācīties Rīgas 66. vidusskolā!

Rīgas 66. vidusskola

67334007, 67474496
r66vs@riga.lv
Katrīnas iela 4, Rīga, LV - 1045
  • Skola
    • Notikumi
    • Dokumenti
    • Skolas vēsture
    • Administrācija un atbalsta personāls
    • Ēdināšana
    • Projekti
    • Vakances
    • Kontakti un Rekvizīti
  • Uzņemšana
    • Par VPMK
    • Nepieciešamie dokumenti
  • Mācības
    • Speciālās izglītības programmas
    • Stundu laiki
    • Klases un telpas
    • “Latvijas skolas soma”
    • Sasniegumi mācībās
    • Sports
    • Karjeras izglītība
    • STEM

Pašaizsardzības meistarklase ar Aleksandru Drozdovu

Rīgas 66. vidusskola > Notikumi > Notikumi 2025/2026 > Pašaizsardzības meistarklase ar Aleksandru Drozdovu

Pašaizsardzības meistarklase ar Aleksandru Drozdovu

Pievienots 27.01.202609.02.2026 Autors: Inese
0

Otrā semestra sākumā pašaizsardzības meistarklases notika 5. un 7. klašu izglītojamajiem.

Nodarbības sākumā tika uzsvērta iesildīšanās nozīme un veiklības nostiprināšana. Pēc skrējiena un dažādiem tā veidiem izglītojamie sadalījās divās komandās. Komandas saņēma nosaukumus “Čips” un “”Čops”.

Nosaucot komandu “Čips” tās dalībnieki muka no otras komandas dalībniekiem, kuriem bija jānoķer šīs komandas pārstāvji. Ja bēgošais dalībnieks paspēja aizmukt pāri līnijai, tad ķērājs izpildīja pietupienu, ja nenoķēra, tad pašam nācās izpildīt šo uzdevumu. Tieši tādi paši noteikumi attiecās, ja mucēju lomā bija otras komandas pārstāvji. Jebkurā gadījumā, kāds no izglītojamajiem izpildīja pietupienus. Skolotājs radīja papildus jautrību saucot vienas komandas nosaukumu, bet norādot uz pretējo komandu tādejādi izglītojamie biežāk kļūdījās, jo ne tikai klausījās, bet arī vēroja skolotāja roku kustības, kas pārsvarā bija mānīgas.

Prasmes, kuras tika apgūtas šajā nodarbībā ir īpaši noderīgas šajā sniegotajā un slidenajā laikā. Kā pareizi un ātri sagrupēties, ja gadās paslīdēt, lai kritiens būtu pēc iespējas maigāks bija viena no prasmēm, ko izglītojamie atkārtoja un nostiprināja.

Vispirms jāsargā galva, to noliecot uz priekšu pie ķermeņa, tad jāmēģina samazināt kritiena augstums pietupjoties vēl jāpaspēj palikt sev apakšā kāju, krītot novirzīties uz vienu no sēžas muskuļiem un uzsist spēcīgi ar taisnām rokām pa zemi jeb grīdu kritiena amortizācijai. Lai to visu spētu atcerēties un pielietot brīdī, kad tas nepieciešams šīm iemaņām jābūt labi apgūtām.

Šodien bija otrā reize, kad izglītojamie sastapās ar šo pareizas krišanas mācīšanās tehniku, atceroties pirmo nodarbību veru teikt, ka šodien noteikti sanāca labāk.

  • Sports

    • Sports 2023/2024
    • Sports 2024/2025
    • Sports 2025/2026
  • Skola
    • Notikumi
    • Dokumenti
    • Skolas vēsture
    • Administrācija un atbalsta personāls
    • Ēdināšana
    • Projekti
    • Vakances
    • Kontakti un Rekvizīti
  • Uzņemšana
    • Par VPMK
    • Nepieciešamie dokumenti
  • Mācības
    • Speciālās izglītības programmas
    • Stundu laiki
    • Klases un telpas
    • “Latvijas skolas soma”
    • Sasniegumi mācībās
    • Sports
    • Karjeras izglītība
    • STEM
Kontakti
Katrīnas iela 4, Rīga, LV – 1045
67334007, 67474496
r66vs@riga.lv

Piekļūstamības paziņojums
Tīmekļvietne r66vs.riga.lv atrodas Rīgas valstspilsētas pašvaldības Izglītības, kultūras un sporta departamenta pakļautībā
© 2026 Rīgas 66. vidusskola