Noslēdzoties Sporta un veselības mācības modulim “Pašaizsardzība”, uz kopēju nodarbību pie augstas klases speciālista ieradās 1. – 4.klašu skolēni, 5. – 7.klašu skolēni un 8. – 9.klašu skolēni.

Tā bija lieliska iespēja skolēniem apgūt svarīgas prasmes, kas varētu viņiem palīdzēt, ja viņi kādreiz nonāktu bīstamā situācijā.

Vispirms pasniedzējs atgādināja par pašaizsardzības pamatiem, par dažādiem uzbrukumu veidiem un to, kā tos atpazīt, ka ne vienmēr tas ir cilvēks, bet var gadīties, ka savu reizi jāizvairās no suņa vai kāda cita dzīvnieka. Skolēni uzzināja, kā rīkoties, ja ir satikuši suni, ņemot vērā vietu un apstākļus, kādos tas notiek.

Sekoja informatīvs stāstījums par rīcību, ja tomēr ļaundaris ir cilvēks; atkārtojums no iepriekšējās nodarbības – kādi ir uzbrukuma veidi un kā rīkoties katrā no tiem.

Pēc informatīvā ievada sekoja iesildīšanās visām muskuļu grupām. Visi kopā mācījāmies dažādas stājas un pārvietošanos šajā stājā. Vēl skolēni nostiprināja praktiskās iemaņas, kā izvairīties no uzbrukuma, kā atbrīvoties no uzbrucēja satvēriena, kā bloķēt pretinieka sitienus, kā izmantot priekšmetus pašaizsardzībai.

Skolēni izmēģināja atbrīvoties no dažādiem tvērieniem un atvairīt uzbrukumus, kuros uzbrucējs lieto kājas.

Vecāko klašu audzēkņiem pasniedzējs demonstrēja kā izvairīties, ja tiek uzbrukts ar kādu priekšmetu, piemēram, pudeli vai nūju/koku, kā arī ja uzbrukumā tiek lietots nazis vai ierocis.

Šāda nodarbība skolēniem sniedz ne tikai praktiskās iemaņas, bet tās palīdz viņiem attīstīt pašapziņu un drošības sajūtu. Nodarbībā skolēni praktizējas, kā rīkoties kritiskās situācijās.