Latvijas tautas sporta asociācijas rīkotajā sporta nedēļā piedalāmies jau vairākus gadus. Ir aktivitātes, ko skolēni iemīļojuši, tās atstājām arī šogad, bet citas aizvietojam ar jaunām, tādejādi dodot iespēju izmēģināt ko jaunu. Šogad visās piecās nedēļas dienās bijām plānojuši būt aktīvi.
Nedēļas sākumā sportojām kopā ar bērnu un jauniešu Parasporta apvienību «Youthparasports.lv». Tajā piedalījās 1.-12.klašu skolēni ar fiziskās attīstības traucējumiem. Uz šo nodarbību bija aicināti arī bērnu un jauniešu vecāki. Aktivitātēs šajā dienā iesaistījās 16 bērnu un jauniešu.

Sporta zāle bija aizpildīta ar visdažādākajām aktivitāšu iespējām. Sākot no badmintona un basketbola, beidzot ar šaušanu mērķī un kērlinga telpu versiju. Nodarbības sākumā kā jau pienākas pirms sportošanas visi iesildījās, pēc tam katrs no bērniem izvēlējās sev tīkamāko nodarbi, bet dienas laikā izmēģināja visas aktivitātes. Bērniem ļoti patika šīs nodarbes un daži no viņiem turpmāk pievienosies ārpusskolas aktivitātēm, kas tiek organizētas sadarbībā ar biedrību. Youthparasportslv.

Par tradīciju kļuvusi 1.–2.klašu vecāku dalība stafešu dienā “Skolā droši”, ko organizējām otrdien. Stafešu uzdevumos visa darbība notika pa pāriem, bērniem un vecākiem izpildāmie uzdevumi bija atšķirīgi. Piemēram, vecāks ar badmintona raketi balonu nogādāja līdz konusam, bet bērns to noķēra un atnesa atpakaļ. Vecāks ar nūju pārvietoja mazos apļus, bet bērns pa tiem pārvietojās uz priekšu.
Vienā no sadarbības uzdevumiem vecāks kopā ar bērnu, turoties pie nūjas, izskrēja līkloci starp konusiem, imitējot transporta līdzekļa vadīšanu pa līkumainu ceļu.

Vienā no stafetēm lūdzām vecākus iejusties tālā senatnē, kad ūdeni no akas nesa ar nēšiem. Vispirms bērns ar lecambumbu, kas imitēja “mūsdienu spaini”, izskrēja līkloci, bet pēc tam distancē devās vecāks, kurš uz pleciem nesa no nūjas un maisiem izgatavotus ūdens nēšus, kas bija pildīti ar volejbola bumbām.

Noslēgumā – “dārgumu” lasīšana traukā, kas radīja azartu un skaļas emocijas. Viena no komandām pat iepriekš izstrādāja savu stratēģiju “dārgumu” salasīšanai.

Aktivitāšu rīts bija izdevies, ko redzējām pēc vecāku un bērnu emocijām.
Projām ejot daži vecāki interesējās, vai šādu pasākumu varētu rīkot arī 3.klašu skolēniem un vecākiem.
Kopumā stafešu dienā “Skolā droši” piedalījās 40 skolēni un viņu vecāki.

Trešā nedēļas diena tika veltīta aktivitātēm sporta kompleksā. Dienas moto “Ātri, veikli, precīzi”. Sporta kompleksā bija sagatavotas 4 aktivitāšu vietas.

Pirmajā no tām bija jārāda metienu precizitāte. 1. – 5.klašu skolēni izpildīja piecus metienus cauri aplim, bet 6. – 12.klašu skolēni krāja punktus, izpildot veiksmīgus basketbola soda metienus. Veicinot katra skolēna atbildību un ieguldījumu, šajās aktivitātēs rēķinājām klašu vidējos rādītājus.
Vislabāk šajā uzdevumā veicās 5.a un 10.b klašu skolēniem.
Arī otrajā uzdevumā, lidojošu šķīvīšu raidīšanai konkrētos sektoros, bija nepieciešama precizitāte. Šoreiz vislabāk veicās 5.b un 12.a klašu kolektīviem, kuru vidējais rezultāts attiecīgi bija 10.24 un 10.8 punkti.

Trešās aktivitātes veikšanai bija nepieciešamas visas trīs dienas moto minētās īpašības: ātrums, veiklība un precizitāte.
Divās rindās izvietoti zemie konusi, kur uz vienas puses konusiem izvietotas tenisa bumbiņas. Skolēnu uzdevums pēc starta signāla pārvietot bumbiņas uz pretējās puses konusiem.
Ātrākās un precīzākās bija 2.a un 11.b klašu komandas, kas uzdevumu paveica attiecīgi 25sek un 15,5sek rēķinot klases vidējo laiku.
Pēdējā dienas aktivitātē atkal bija nepieciešama precizitāte, lai raidītu bumbiņas noteiktā attālumā izvietotajos mērķos. Skolēni varēja izvēlēties censties trāpīt viena vai divu punktu vērtības mērķos.
Rezultātā labāko veikumu sasniedza 5.a klases komanda ar rezultātu 10.57 punkti un 6.a klases komanda ar rezultātu 13.2 punkti.
Apkopojot uzrādītos rezultātus jaunāko klašu grupā, labākie bija 5.a, 2.a un 4.a klases skolēni, savukārt, vecāko klašu vidū augstākos rezultātus sasniedza 12.a, 9.a un 10.b klašu skolēni.

Latvijas veselības sporta nedēļas ceturtajā dienā veicām sadarbības uzdevumus pāros. Jaunāko klašu skolēni izpildīja savstarpējus metienus ar volejbola bumbu, tiklīdz bumba nokrita zemē, rezultāts tika skaitīts no jauna.
Savukārt, vecāko klašu skolēni varēja izvēlēties sev tīkamāko starp badmintonu un krosmintonu.
Arī viņi rezultātu fiksēja līdz mirklim, kad volāniņš skāra zemi. Pavisam aktivitātē piedalījās 157 skolēni, no kuriem 57 izpildīja metienus ar volejbola bumbu, bet 100 skolēni darbojās spēlējot badmintonu vai krosmintonu.
Nedēļas galvenais uzdevums bija būt aktīviem un radīt interesi par sportošanas iespējām, tāpēc skolēni rezultātus fiksēja paši. Apkopojot dienas beigās iegūtos rezultātus konstatējām, ka tikušas izpildītas 6623 piespēles 1. – 5.klašu skolēnu starpā un 4466 badmintona vai krosmintona piespēles veikuši vecāko 6. – 12. klašu skolēni.
Uzdevuma veikšanas laikā drīkstēja mainīt partneri, bet ieskaitīts tika labākais pāra rezultāts.

Šīs nedēļas noslēgumā devāmies Viesturdārzā, lai 30 minūšu aktīvā pastaigā vai skrējienā pieveiktu pēc iespējas vairāk metru.
Laiks šajā dienā bija pasakains, krāsainās koku lapas un saule atklāja īstu rudens skaistumu.
Šo aktivitāti jau vairākkārt esam iekļāvuši veselības nedēļas programmā. Skolēniem tā ļoti patīk. Šoreiz skolas 170 dalībnieki nogāja 353 km un 170 m. Pārrēķinot šos noietos kilometrus vizuāli pārskatāmā attālumā no Rīgas robežas,n esam pabijuši Ventspilī un atnākuši atpakaļ Rīgā.
Vidēji skolēni nogāja no 2 km līdz 3 km. Garāko distanci pieveica Daniels no 9.a klases, sasniedzot 5km un 250m attālumu.

Latvijas veselības sporta nedēļa mūsu skolā ir noslēgusies un katrs dalībnieks saņēma Latvijas tautas sporta asociācijas sagatavoto piekariņu, kurš apliecināja skolēna dalību šajās aktivitātēs.
Plānojot aktivitāšu programmu vienmēr domājām, lai ikvienā no tām varētu piedalīties ikviens mūsu skolas skolēns.

Paldies par dalību ikvienam skolēnam, atbalsta personālam, vecākiem un protams, sporta un veselības, kā arī vingrošanas skolotājiem!