Pašaizsardzības nodarbība, ko vada Aleksandrs Drozdovs, vienmēr sākas ar iesildīšanos, jo svarīgi ir uzlabot asinsriti un sagatavot ķermeni uzdevumiem. Arī šī nodarbība nebija izņēmums, vispirms skolēni uzsāka mierīgu skrējienu, paralēli izpildot dažādas roku un kāju kustības, kā arī kāpinājuma skrējienus.

Rotaļas elementi tiek izmantoti daudzos uzdevumus, lai arī tie liekas viegli, ir nepieciešama koncentrēšanās. Spēlē ar cimdu, skolēni sadalījās pa divi un, pārvietojoties pa zāli, meta viens otram cimdu, kas bija jānoķer. Viens no noteikumiem, ka neviens no abiem pāra dalībniekiem nedrīkst stāvēt uz vietas, bet abiem jāatrodas kustībā.

Nākamajā uzdevumā skolotājs īpaši atgādināja par drošību un uzmanību, jo spēles laikā viens no dalībniekiem kļuva par “samuraju”, kurš bija bruņojies ar porolona nūju. Viņa uzdevums bija trāpīt kādam no dalībniekiem, ar noteikumu, ka pieskarties drīkst tikai no jotas daļas uz augšu, bet dalībnieks drīkst sevi aizsargāt ar rokām, tad trāpījums netiek ieskaitīts. Pēc veiksmīga trāpījuma jaunais “samurajs” izpildīja vienu pietupienu un spēle turpinājās. Lai spēle kļūtu vēl grūtāka un skolēniem nāktos sadalīt uzmanību, laukumā iznāca otrs “samurajs”.

Vēl vienpadsmito klašu skolēni mācījās atvairīt uzbrukumu, ja uzbrukums tiek izdarīts ar kāju. Skolēni izmēģināja šo paņēmienu, gan esot ciešā kontaktā, gan esot lielākā attālumā viens no otra.