Nemanāmi pienācis pirmais pavasara mēnesis, un sporta zālē uz pašaizsardzības meistarklasi ir aicināti devīto un vienpadsmito klašu skolēni, lai kopā ar Aleksandru Drozdovu apgūtu jaunas pašaizsardzības iemaņas. Pašaizsardzības pamati ir iekļauti skolu sporta programmas modulī visās vecuma grupās.
Kā jau ierasts, nodarbība sākās ar iesildīšanos. Sākumā skrējiens, kuram pakāpeniski pievienojās vingrinājumi ar uzdevumiem.
Iesildījušies un izstiepuši galvenos muskuļus, skolēni turpināja uzdevumus pāros. Abiem pārī esošajiem bija jābūt ļoti uzmanīgiem. Pāra vadošais, pārvietojoties pa zāli, mainīja virzienu, mainīja izpildāmo uzdevumu, bet otram vajadzēja atkārtot.

Vēl viens uzmanības un veiklības vingrinājums, kurā viens no pāra otru vadīja ar rokas palīdzību. Partnerim, visa uzdevuma izpildes laikā, bija jāsaglabā noteikts attālums līdz plaukstai. Vadošais norādīja virzienu, kurā otram jāpārvietojas, atkāpjoties aicināja sekot vai tieši pretēji, virzoties uz priekšu, lika otram atkāpties.

Skolēniem interesants likās uzdevums, kuru viņi pildīja trijatā. Viens no viņiem bija šķērslis un atradās vidū starp abiem pārējiem. Divu pārējo skolēnu uzdevums bija aizmukt no sava ķērāja, pārvietojoties ap šķērsli – trešo skolēnu noteiktā attālumā.
Noslēgumā skolēni tika iepazīstināti un sāka apgūt, kā apturēt uzbrucēju, ja tas saķēris viņu aiz rokas. Pirms tā apgūšanas vairākkārt tika atkārtots, ka paņēmiens ir sāpīgs un trenējoties jābūt ļoti uzmanīgiem vienam pret otru, lai nenodarītu sāpes vai netraumētu. Paņēmienu var pielietot situācijās, ja uzbrucējs ar labo roku satvēris jūsu kreiso roku pie apakšdelma virs plaukstas. Tehniski pareizi izmantojot šo paņēmienu, nav nepieciešams spēks, bet gan precīza roku darbība. Paņēmienu iespējams papildināt ar māņkustību, tādejādi novēršot uzbrucēja uzmanību, vēl vairāk pārsteidzot to.
Pedagoga demonstrējums pārliecināja visus, ka uzdevums jāizpilda uzmanīgi.