Pirmo reizi uz pašaizsardzības nodarbību ieradās pirmās klases skolēni. Vispirms viņi uzzināja, kas ir pašaizsardzība, proti vienkāršiem vārdiem runājot parūpēšanās par paša drošību.
Iesildīšanās laikā skolēni iztēlojās sevi dažādu putnu un dzīvnieku vietā un kustībā centās viņu atdarināt. Skolotājs lika viņiem iejusties dažādās lomās: gan zaķu, kuri pārvietojās lecot maziem lēcieniem, gan lapsu, kuras pārvietojās ļoti ātri, gan stārķu, kuri staigāja augsti ceļot kājas. Šāda iesildīšanās pirmklasniekiem ļoti patika. Trešās klases skolēni jau iesildīšanos veica klasiskā variantā, izpildot dažādus skrējiena veidus un iesildošos vingrinājumus plecu un kāju daļai.

Pēc tam skolēni tika sadalīti pāros, kur viens no viņiem uzvilka boksa cimdus, imitējot sitienu, bet otrs atkarībā no sitiena virziena mācījās izvairīties atkāpjoties, pietupjoties vai noliecoties uz sāniem. Lielu interesi izraisīja iespēja uzvilkt krāsainos boksa cimdus. Trešās klases skolēni, izvairoties no sitiena, papildus apguva kāju darbības. Arī viņiem darbošanās boksa cimdos radīja lielāku interesi par notiekošo.

Otra no aktivitātēm, kuras laikā skolēnu emocijas zālē radīja lielu troksni bija izvairīšanās no uzbrucēja ar rīku. Šajā gadījumā, kā uzbrukuma rīks, tika izmantota porolona nūja. Izpildot šo uzdevumu trešās klases skolēni apguva arī atbilstošu kāju darbību.