Pašaizsardzība ir viens no Sporta un veselības mācības moduļiem. Nodarbība, kuru vadīja mūsu kolēģis un augstas klases speciālists cīņas mākslā, viennozīmīgi pārliecināja visus iesaistītos, cik svarīgi ir būt pārliecinātam un prast pielietot vienkāršas lietas, lai iegūtu laiku, un uzbrucējs apmulstu.
Pirmie uz nodarbību ieradās 3.-4. klašu skolēni, pēc tam pašaizsardzības iemaņas apguva 1.-2. klašu izglītojamie.
Kā jau ierasts, nodarbība sākās ar iesildīšanos, kurā liela vērība tika veltīta ķermeņa augšdaļas – kakla, plecu, roku un plaukstu kārtīgai izkustināšanai.

Šīs nodarbības laikā skolēni apguva, kā izvairīties no tieša vai sānu sitiena pa galvu, kā atvairīt pretinieka sitienus.
Nodarbības noslēgumā tika pastāstīts un parādīts, kā veikt amortizējošu kritienu, piemēram, uz slidenas ietves. Izkārtojuši zālē paklājus, skolēni praktiski apguva šīs ikdienai noderīgās iemaņas.
Vairākkārt skolēniem tika uzsvērts, ka šie ir pašaizsardzības paņēmieni, kuri izmantojami pašu drošībai.